地板擦得光亮照人,棉被摺成豆腐一塊,書桌收拾到一無長物,固然是愛整潔的表徵,但若稍被人弄髒弄亂,就氣得咆哮跳腳,那就過頭了。

每餐飯菜吃完不留廚餘,衣物破損縫縫補補再穿幾年,購物貨比三家挑最低價,確實是節儉的表現,然而如果小氣到一毛不拔,錙銖必較,那就過頭了。

過馬路遵守交通號誌,上學絕不遲到早退,師長若有吩咐總是使命必達,無疑是自律嚴謹的證明,只是如果連發燒肚子痛都不願在家休息,那就過頭了。

完美主義是指追求零缺點、高標準,同時在意別人看法,也容易自責的一種性格特質。適度的完美主義可以驅策一個人精益求精,但如果過頭,就會產生併發症。

經濟學上有個邊際效用遞減法則,也就是一分付出本來有兩分收獲,漸漸衰減到兩者打平,然後開始事倍功半。因此有人提倡「八十分哲學」—與其為了多得二十分湊滿一百,而耗費四十分或更多心力,不如以八十分為滿足,轉而關注其他事務,收穫更豐富。

完美主義者為了達成目標,常會苛責同學同事,讓人敬而遠之。這類人從早到晚都用嚴格規則與目標把自己綁住,即使達成也不會真正快樂。為了面面俱到也可能延誤決策時機,比如市民已經出門才宣布放颱風假。完美主義傾向通常從小就會浮現,如已過頭,應及早修正。

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