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健康你我他／把牙齒顧好 我也想啃甘蔗【聯合報 2012.02.01】   

雖然才40出頭，我有一口爛牙。小時候不慎摔斷上排門牙，8歲就帶上活動假牙，那時不知清潔假牙的重要，牙齦一年到頭紅腫，種下了牙周病的根源。

青春期骨骼成熟，我換上固定牙橋。或許那時牙周治療觀念還不普及，牙醫只顧補牙，也不管我日漸敗壞的牙齒地基。好長一段時間，我刷牙容易滲血，牙刷白帥帥進，紅通通出，而且口氣老有異味，百刷不掉。

還好10年前遇到一位細心牙醫，提醒我必須做牙周治療，否則牙齒會掉光，我嚇了一跳，趕緊接受完整療程。從洗牙、照全口X光，到牙根整平，花了幾周，牙齦逐漸變回健康的肉色，也不再出血發臭了。

然而之後我掉以輕心，未再返診追蹤，這幾年牙周又惡化，最近回診，牙醫拿探針一測，發現牙周囊袋比以前增加了好幾毫米，而且齒槽骨流失殆盡，很難手術補救，只能用多久算多久了。

最近以來，我晚上經常夢到牙齒掉光，像個老阿公。我從小酷愛美食，如果沒牙齒，不方便吃大餐，生活真的少了樂趣。還好牙醫最近告訴我，目前X光顯示，將來我可植牙，我聽了放心不少。

我決定從今年開始，好好把牙齒顧好。一直很羨慕別人能啃甘蔗，希望有一天我也能有堅固的門牙，「削鐵如泥」，無論什麼食物入口，都豪邁地大快朵頤。