別讓災民在年關啜泣！【中國時報 2010.02.07】
春節將至，對於不能闔家團圓的家庭來說，或可相互通訊連絡，或可看看舊照片睹物思人，但八八水災的災民們，家園一夕被毀，所有家當掩埋地底，過年期間想起逝去的親人，有多少人只能在暗夜啜泣？
「每逢佳節倍思親」，一般人想起過往共同生活的美好歲月，但對於災民來說，想起的卻是那一夜的倉皇驚恐，腦海隨之浮現親人受難的想像畫面，被歡慶氣氛挑動的記憶變得難以承受。
災後半年，災民內心風貌的復原速度遠比外界想像緩慢。對災後併發憂鬱、焦慮、恐懼症狀的人來說，六個月的時間尚不足以撫平創痛，許多人恐 怕還深受失眠、思緒翻騰之苦。除夕圍爐，坐不滿的圓桌、少掉的碗筷，對於內心激盪未平的災民來說，想念家人的心情給一道道年菜加添複雜滋味。
過年期間，社會各界除持續提供災民物資援助外，無形的心理支持也同樣重要。
恭喜恭喜 老歌的神奇魔力【聯合報 2010.02.06】
新年恭喜歌年年重複有人嫌膩，站在愛樂者的角度來看，的確如此；但對一般人來說，一首經年累月播放的應景歌曲正好可以喚起記憶，讓人在年味日淡的現代社會裡重溫過往的溫馨。
「恭喜恭喜」的旋律歌詞同樣傳進每個人的耳裡，感受未必一致，因為這首歌早跟許多人的童年記憶牽扯不清了。
小孩子最在意過年，幼年時關於春節的種種印象，具體細節或許一時難以想起，但只要聽到這首數十年不變的新年歌曲，往昔點點滴滴瞬間湧上心頭。
或許有人會想起匱乏年代，穿新衣戴新帽領紅包的喜悅，更珍惜今日的富足；或許有人內心敏感的角落被觸動，可能是親人的過世、家庭的變故，曾經全家無法團 園；種種失傳的習俗、食物、應景的儀式也能在腦海裡回味。只要「恭喜恭喜」傳來，這些五味雜陳的感懷馬上充塞腦海，這是新歌辦不到的。
對於過年期間還要值班工作、負笈在外、或者失智記性不佳的人來說，一首耳熟能詳的應景老歌，是現在的自己與過往的橋梁，種種現實裡有形無形的時空阻隔，都可以在樂聲喚起的回憶裡被穿越，這是老歌才有的神奇魔力，怎會「折磨耳朵？」
翻頁歲月【中國時報 2010-02-03】
年少時買不起原裝經典，一頁頁影印自昏暗的圖書館，從伊里亞德到弗洛伊德；年老了讀不動燙金鉅著，一冊冊站在實木書架上訕笑，從亞里斯多德到浮士德。
入山尋仙 名醫情結…【聯合報 2010.02.01】
報載醫學中心有民眾漏夜排隊，搶掛名醫門診。病患求醫行為不是從進入診間才開始，排隊苦候的動作帶有朝山、找高人的意涵，具備心理療效。
果真病重，如何忍受排隊之苦？隊伍之中恐怕不乏術後追蹤、回診拿藥的穩定病患。這些工作多數醫生都能勝任，但對病患來說，辛苦等候以後得見名醫本尊，親炙 華佗風範，不僅治療信心穩固，更增添自我價值感。儀式性的求醫行為，可類比入山尋仙，歷經險阻換來的不啻靈丹妙藥，值回票價。
但此現象也反映出，醫療雖進步，民眾的求醫型態仍不脫口耳相傳的素樸模式。醫術好不好如何判斷？醫療專業艱深難懂，醫師一長串的學經歷讓人眼花撩亂，於是看病找醫生與其他消費行為一樣，找有人排隊的地方就對了。
加診、轉診、強化網路掛號如無法削減排隊人潮，不如視為常態，在改善等候環境方面著力。名醫情結可能代表民眾對醫療的陌生，這是衛生單位應正視的。看病畢竟不是點光明燈，找大醫院名醫不代表一切妥當，無需過問醫療處置，病患還是應清楚自己的病情。
惡鄰霸佔公共空間 誰管？【中國時報 2010.01.26】
台灣公寓面積普遍不大，民眾競相擴展空間，打陽台、佔防火巷等等。連這類需要大興土木的手法都做了，豈會在乎將雜務堆在門口？但樓梯通道受阻，緊急逃難容易跌倒，甚至阻礙求生，民眾切莫存僥倖心理。
但衡諸街頭巷尾的公寓大樓，除豪門大戶，誰不努力佔據住家週邊空間？佔據樓梯間的還算小咖，在鄰近階梯擺滿鞋子，好像開起鞋店的並不少見。公寓管理條例責成管委會處理類似違規情事，但以台灣民情，試問，有多少人願意扮黑臉，得罪惡鄰？
住公寓的人都知道，管委會那挺得了惡鄰的嘴臉，相關單位應研議更為可行的管理方法。這類行為實有妨害公共安全之虞，或可委託消防單位於年度檢查時一併稽核。
建置紓解管道 武裝警察心理【人間福報 2010.01.25】
十天內發生兩起警察舉槍自盡事件，員警的心理衛生亮警訊，而且執法人員的壓力與情緒困擾不分男女，值得警政單位與社會正視。
警察配備槍枝，如有自殺意念往往成為自傷的利器，此外，警察死於自殺的人數多於殉職，這都是警察自殺問題必須重視的理由。
警察自殺的成因有特殊性，處理上除了就一般的危險因子因應外，更必須從勤務壓力、溝通文化著手。
員警執勤時盔甲加身，給人鋼鐵般的形象，但內心是否也如此武裝，恐怕不足為外人道也。
警察也是人，長期日夜輪班，經常出生入死，承受巨大的壓力與責任，照理說情緒負擔不小，但員警在人民保母、治安守護神的頭銜下，外界要協助較不容易，所以比一般人更難找到宣洩的管道，執法人員的心事能向誰傾吐？社會、警界在員警無助時，有給他們求援的空間嗎？
職場壓力導致的情緒困擾，包括焦慮、憂鬱、甚至有自殺傾向，這些事原本就不易啟齒，怕影響前途，對執法人員來說，更擔心被調職、繳械、不能出任重要勤務。
因此，同儕之間也容易瀰漫「打落牙齒和血吞」的自制默契，壓抑負面情緒的表達，於是心理困擾難以宣洩，在腦中閉門造車，導致惡性循環，走上絕路。
因應之道，短期方面宜盡速擬定員警心理衛生普查計畫，並針對高危險群提供專業諮商協助；遠程目標則要培養警界開放溝通的氣氛，建立情緒表達的管道，以紓解勤務壓力，必要時並及早就醫。
此外，自殺通常都有前兆，譬如留遺言、整理私人物品、反覆提到輕生念頭，或持續情緒憂鬱等，主管、同事應主動關心，主管機關也須建立輔導、通報管道，切莫以為硬漢不會軟弱，而等閒視之。
退輕軌 替代案在哪裡【聯合報 2010.01.20】
交通部否決了這些大眾捷運計畫以後，試問，交通建設的遠景何在，有無替代方案？
筆者自助旅行到過歐美許多國家，拎著簡單的行李搭四通八達的火車，到了大城小鎮換坐捷運、巴士或租單車，輕鬆自在。有的城鎮鋪有輕軌，古樸的街道徐行著安靜的列車，旅人在路旁跳上跳下自由轉車，司機乘客輕鬆聊著日常瑣事，一派閒適景象。
回到台灣，單車正夯，每見穿梭車陣有如生存遊戲，或者運車到郊外才能馳騁，總喟嘆不已。為什麼不能普及大眾運輸，抑制私人汽機車，將街道留給行人與單車，打造乾淨清爽的居住環境？卻放任私人載具繁衍，窄隘的街頭巷尾充斥著冒煙的鐵殼怪獸。
交通規劃不能只從短期財務的角度切入，應有全島運輸網絡的全盤規劃。大眾運輸啟用初期路線寥寥無幾，多半虧損，等到網絡漸次形成，便利性提升，自有加乘效應。要打破目前大眾運輸賠本的局面，不能怕虧錢裹足不前，反而應該用更便捷的網絡來拯救。
「弱雞」大學生 醒醒吧！【中國時報 2010.01.19】
大學新生體檢顯示，過重、膽固醇太高比率攀升，校園裡到處是體能不佳的「弱雞」。大學生堪稱菁英族群，體能不佳，必然精神不濟，影響學業工作，導致社會無形損失。
因應之道，唯有提升大學生的健康自主意識。舉例來說，這些體檢數據有否回饋受檢的學生，並針對異常數值提供諮詢或續檢，抑或只是充作統計圖表之用？坊間許多三高族群往往不知自身健康狀況，對於健檢意涵更是一無所知，如能給予相關衛教，點醒未來後果，相信必能增進保健意願。
不少大學設有醫療相關科系，這類宣導諮詢工作自然不假外求，至於沒有保健系所的學校也可委請友校辦理。大學生聯誼喜愛烤肉夜遊，換成養生經驗交流，不是更健康嗎？
不識字老人…還好有地下電台【聯合報 2010.01.13】
地下電台在南部遍地開花，打造多少空中公園，成了眾多老人家相濡以沫的無形所在，極具豐富的社會文化意涵。
提到地下電台，往往給人賣藥、論政的刻版印象，其實這些只是表象媒介，底層的情感交融、相互取暖，才是地下電台生生不息、禁不勝禁的活力來源。
第四台節目偏重中產年輕階層，電視頻道上百，有多少是針對不識字、工農出身的老人家？更不用說有如天書的平面媒體了。地下電台用語俚俗，契合聽眾吸收能力，彌補了商業取向、政經壟斷的媒體市場之不足，有如生存夾縫的夜市、地攤這類庶民活動。
社會變遷，城鄉落差，南部、鄉村、未受教育的老人家成了進步過程被犧牲的一代。都市計畫不良，社區界線模糊，同儕團體裂解，多少老人家找不到聊天的對象？不會上網，沒有手機，唯有地下電台扮演空中媒介，搭起人際互動的橋梁。
這社會虧欠低社經階層的老人家太多，地下電台的興起，少數固然帶有商業政治的動機，但能夠獲得素樸的老人族群擁戴，絕不能單以低俗、民粹的角度來解釋，更不能光靠法律手段來處理。筆者建議，政府與公益團體也可以搭建社區電台，加入空中行列，豐富老人家的日常生活。
楊署長 就是疫苗最佳代言人【聯合報 2010.01.08】
就在楊署長感性落淚，復又鞠躬道歉，展現真性情、軟身段之後，疾管局打算找知名女星出面代言，顯得有些走回頭路。筆者呼籲，楊署長就是疫苗最佳代言人。
當家中蹦蹦跳跳的幼兒翻出櫥櫃裡的零食就要往嘴裡塞，看到一旁母親蹙眉抿嘴，小朋友會問：「媽媽，這能吃嗎？」這時母親須要解釋保存期限、營養成分如何， 適不適合入口？信賴的關係是一種氣氛與情緒，單靠語言文字經營不來，互動雙方的表情、語氣、姿態比符號數字透露更多，也更能爭取信賴。
楊署長落淚、鞠躬，展露一絲人文的風範、悲憫的同理心，這是比數字更能打動人心的表達方式。原本位居塔尖的冷峻官員走下台階，蹲在失去摯愛的民眾身旁陪伴他們走過哀傷，對旁觀者具有無比的感召作用。
若名嘴煽動真的妨礙接種，為什麼不親上節目解釋，安撫民心？不良事件頻傳，為什麼不主動前去關心說明？值此疫情未退、疫苗又惹爭議之際，要民眾挽起袖子讓陌生的針劑穿刺上臂，需要具備多大的信賴感？這是神聖的付託。
